毎週出稽古に来てくれて指導してくださったM支部長が仕事で他県に行ってしまうので特別修練をしました。

猛暑の中沢山身体動かしていい汗かきました🤣

思いっきり動いていい汗かいた後は💦

Part2(夜の部)に続く😃

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