小笹道院の日常の一コマです。

「鎮魂行」

「鎮魂行」は、少林寺拳法の修行の一つで、金剛禅の教典を全員で唱和しながら座禅を行い、心身を整えることを目的としています。この修行法は、自己の魂を鎮め、心を整えるためのものであり、仲間との結びつきを強める役割も果たしています。

筆者はこの時間が好きです。

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